Cessez de manger vos émotions Format:papier le recueil restera sans doute

le recueil restera sans doute l’emblème du nouveau paradigme qu’il évoque dans son titre

Pôvre Victime

les auteures proposent des pistes pour augmenter sa consommation de végétaux et offrent de savoureuses recettes qui les mettent de l'avant

2008) et le prix Spirale pour Où suis-je

les auteurs font appel aux ressources innovatrices de la thérapie cognitive dans le but de vous aider à identifier et à modifier vos pensées

Cessez de manger vos émotions Format:papier le recueil restera sans douteEst ce que vous vous surprenez parfois grignoter sans mme avoir ressenti la faim? Craquez vous davantage pour certains aliments sous l'effet du stress, de la colre ou de la peine? Avez vous l'impression de perdre le contrle lorsque vous succombez une fringale? Ce livre est pour vous! Les docteures Isabelle Huot et Catherine Sencal vous proposent de faire la paix avec votre corps et de transformer votre relation avec la nourriture, pour enfin vous