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Nervensystem Regulation Workbook Stress + gratis Jahres-Stimmungstracker 💝

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Description

+ gratis Jahres-Stimmungstracker 💝

Die Übungen sind einfach und tun ihm richtig gut im Alltag

46 Seiten A4 PDF-Datei: direkt downloadbar

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Nervensystem Regulation Workbook Stress + gratis Jahres-Stimmungstracker 💝Fhlst du dich oft unruhig und mchtest deine emotionale Resilienz strken? In diesem Buch lernst du: Emotionale Blockaden zu berwinden und dein Stressniveau zu senken Durch die Polyvagal Theorie deine Reaktionsmuster zu verstehst Deine Resilienz, innere Ruhe & emotionales Wohlbefinden zu strken Tracker & Selbstreflexion zur Regulation deines Nervensystem anzuwenden Kreiert von einer Psychologin Blitzschnelle Lieferung 100% Happiness Garantie Psst mich

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